Черную смородину оценили!

Ученые опубликовали исследования, в которых речь идет о том, что в семенах ягод черной смородины содержится в среднем до 18 процентов гамма-линоленовой кислоты (ГЛК).

  ГЛК - это полезное вещество из ряда Омега-6 кислот. Она необходима больным сахарным диабетом и гипогликемией. Кроме этого, употребление ГЛК рекомендовано людям, которые страдают гипертонией, атеросклерозом, тромбофлебитом, язвенной болезнью, аутоиммунными, гинекологическими заболеваниями и многими другими недугами.

 Сегодня черную смородину, как и многие другие полезные растения, можно без труда вырастить самостоятельно. Для этого необходимо купить саженцы плодовых деревьев и кустарников и отвести им почетное место на своем дачном участке. Об этом впоследствии не придется жалеть, так как кроме вышеперечисленных, эта ягода обладает многими другими полезными качествами.

 Сок черной смородины не навредит при обострениях желудочно-кишечных проблем. В нем очень много витаминов С, В, а также винной и лимонной органических кислот. При этом из-за небольшого количества углеводов сок малокалориен. После употребления сока происходит бодрящий эффект, активизируется работа желез всего ЖКТ. Так же этот сок рекомендуют пить пациентам при повышенной температуре и острых воспалительных состояниях.

 В ягода очень много органической лимонной кислоты. В листьях есть эфирные масла, которые не только помогают работе почек, но и выводят из организма достаточно вредные продукты обменных процессов – шлаки и токсины.

 Хороший урожай дает черная смородина, если радом посажены несколько разных сортов ягоды. Это дает взаимное переопыление. Растение очень любит влагу, хуже растет при условиях сильного затенения. Места посадки кустарников должны быть защищены от ветра, а вот почва, несмотря на любовь смородины к влаге, не должна быть заболоченной и кислой. В процессе роста кустарник формируют, обрезая старые ветки. Нельзя за один год сразу удалять их все разом, нужно делать это постепенно.

 Черная смородина наряду с крыжовником, яблоками и вишнями содержит много пектина. Он обладает способностью адсорбировать радиоактивные вещества, которые благополучно выводятся из организма. Это еще один аргумент в пользу того, что лучше купить саженцы плодовых деревьев и кустарников и посадить их, что бы иметь полезные ягоды и фрукты, что называется в «шаговой» доступности.