Что собой представляет диета Дюкана
Обзор: На четвёртой фазе «Стабилизация» диета Дюкана предназначена стабилизовать процесс пищеварения и у вас будет в организме нормальный обмен веществ.
Рейтинг: 1 - количество голосов за статью Рейтинг: 5,0
Публикация: 25.04.2015, в категории "Будем здоровы и красивы"
Просмотр: эта статья прочитана 500 раз

Что собой представляет диета Дюкана

диета дюкана список продуктов  Есть люди, которые в виду физиологических особенностей не могут набрать лишний вес, поэтому лишние килограммы им не страшны. Но преимущественно многим людям свойственно поправляться, потому что времени нет вести активный спортивный образ жизни и приходится много времени проводить, практически не вставая с одного места, в офисе или дома.

 На помощь в борьбе с жиром пришли диетологи и разработали много эффективных программ для похудения. Самое главное подобрать грамотно ту, которая принесёт действительно положительный результат и не будет сильно отягощать запретами. Диеты условно можно поделить на следующие категории Есть монодиеты, которые будут от вас требовать употребление преимущественно одного вида продуктов. Выбираете максимум два продукта, и на долгое время вам придётся только с ними иметь дело. Существует белковая диета и вам надо употреблять в пищу только углеводные продукты.

 Диетологи придумали универсальную программу по группе крови. Здесь покупаются продукты, исходя из физиологических потребностей человека. Есть так называемые экспресс-диеты, позволяющие за короткое время сбросить максимум килограмм. Можно воспользоваться личными диетами от всемирно известных звёзд. Они любят делиться своими секретами, и результат вы можете видеть на лицо, если только им никто не заплатил за рекламу. У кого-то вызовут интерес интервальные диеты. Допускается принимать в пищу разные продукты, то делать это необходимо с чётким соблюдением интервалов.

 И есть всем известное вегетарианство, когда люди отказываются покупать продукты животного происхождения (не употребляют мясо с яйцами, отказываются от молочных продуктов). На данный момент как показала практика самой эффективной считается диета Дюкана. Вам предстоит пройти через четыре этапа. Более подробно узнать что собой представляет диета дюкана список продуктов уточнить можно для себя на прекрасном ресурсе, помогающем людям похудеть SpecDieta.ru. Мы остановимся только на основных моментах.

 На первом этапе данной диеты вам придётся принимать в пищу больше белка. Этот период называется «Атака». Самое приятное начинается со второго этапа под прекрасным названием «Круиз», когда в ы в конкретные дни будете прибавлять постепенно некоторые овощи. Потом наступит третья долгожданная фаза под названием «Консолидация», представляющая собой закрепление и возвращение вас к нормальному обычному питанию. На четвёртой фазе «Стабилизация» диета Дюкана предназначена стабилизовать процесс пищеварения и у вас будет в организме нормальный обмен веществ.

 Это просто уникальный способ избавиться быстро от лишнего веса и при этом не испытывать страшного чувства голода. Вы даже не успеете заметить, как тело стало послушным и красивым. Многие диеты не действуют, потому что люди нарушают условия и сами начинают преждевременно употреблять продуты, которые на данном этапе запрещены. Поэтому, если вы серьёзно решили себя привести в порядок, то наберитесь терпения, иначе все предыдущие дни тяжких испытаний просто будут потрачены зря. Как раз диета Дюкана считается самой щадящей, а результат от неё просто превосходный.

Получить RSS Еще статьи по теме


 На главную страницу
Как Вы оцениваете эту статью?

Комментарии пользователей

Оставьте свои комментарии
Имя:
Адрес электронной почты:
Комментарии:
Insert Cancel
Полезная информация

14.10.2015
Подготовка к Вознесению. С чего начать?
Важная информация и инструменты, которые можно применять сразу сейчас! Попробуйте все, что считаете необходимым. Применяйте это в своем собственном темпе, однако, будьте последовательны и старательны, и вы почувствуете многие улучшения, такие как ментальное и эмоциональное освобождение. Статья Лизы Ренее С чего начать?

11.10.2015
Что такое Вознесение?
Это основное пособие для начинающих, в котором рассматриваются основное значение и механика «Вознесения» и обсуждаются различные симптомы, с которыми мы, как люди, можем столкнуться в процессе нашего развития. - - Статья Лизы Ренее Что такое Вознесение?

4.10.2015
Расшифровка кириллицы
Поистине, наша азбука дана нам Богом. Какой смысл несут буквы алфавита, размещенные в таблицу 7х7?

1.10.2015
Как вести себя, сталкиваясь в агрессией
Абсолютно железное правило в ситуациях, когда агрессивный человек или падшая сущность стремится вас запугать, состоит в том, чтобы всегда оставаться спокойным и сохранять хладнокровие. - Статья Лизы Ренее Как вести себя, сталкиваясь в агрессией

27.09.2015
Кого и что вы любите?
Этим летом усилилось давление новых уровней скрытой технологии управления сознанием, которая направлена на более сконцентрированные усилия военно-промышленного комплекса и включает в себя сотрудничество вооруженных сил человечества и многих группировок других измерений, управляющих секретной космонавтикой. - Статья Лизы Ренее Кого и что вы любите?

Наиболее эффективный способ охлаждения
Каждый любит в жаркий день выпить холодный напиток. Часто, чтобы его остудить, емкость с напитком ставят на лед. Действительно ли это самый эффективный способ охлаждения?

Инфракрасный пирометр – устройство и принцип работы
Современный инфракрасный пирометр измеряет силу теплового излучения, которое исходит от измеряемого объекта и лежит в интервале между длинами волн инфракрасного излучения и дневного света.




Оцените
Последние статьи

16.10.2015
История военных берцев
Берцы - вид военной обуви, который появился в 1944 году и до сих пор остаётся классикой обуви для военнослужащих по всему миру.

16.10.2015
Покупка автоподъемника – выгодное вложение денежных средств
Для проведения высотных работ покупка автоподъемника станет просто незаменимой. С его помощью можно выполнять поставленные задачи в самых труднодоступных местах, к которым добраться другим способом невозможно.

16.10.2015
Железные входные двери: критерии надежности
В настоящее время железные входные двери устанавливаются практически на каждое жилье – от квартир до частных домов.

15.10.2015
Фундамент на винтовых сваях и другие его разновидности
В основу свайного фундамента входят в качестве основных составляющих отдельные сваи. Потом их мастера перекрывают бетонными или железобетонными плитами.

15.10.2015
Лишение родительских прав отца ребенка
Когда доводится в суде, что ответчик, не имея уважительной причины, больше 6 месяцев не принимает участия в жизни малыша, не хочет выплачивать алименты и есть хоть какое-то документальное подтверждение, то тоже есть смысл говорить о возможном лишении родительских прав.

Партнёрские программы без санкций от поисковых систем
Начиная сотрудничать с какой-либо партнёрской программой, вы должны на сто процентов быть уверены, что не последуют санкции от поисковых систем и ваш сайт не потеряет позиции с посетителями.

Раскрутка сайтов
Раскрутка сайтов довольно сложный процесс и выполнять необходимо его постепенно, переходя от меньшего к большему.