Шаг к стройности: молокочайная диета

  Популярность среди женщин набирает молокочайная диета. Действительно, что может быть проще? Похудеть позволяют привычные продукты: чай и молоко. При этом организм хорошо насыщается энергией..

  Употребляют молокочай в пищу весь день. За это время необходимо выпить около половины литра напитка. Происходит очищение организма, ведь главная особенность диеты – мочегонное и желчегонное свойство. Можно растянуть ее и на неделю, потом сделать перерыв и снова продолжить. Особых требований нет. Пить молокочай можно в любое время суток – как в холодном, так и в горячем виде.

  Что же такого особенного в этом напитке, что одно его употребление позволяет женщине сбросить лишние килограммы и оздоровиться? Благодаря чайному катехину человек становится бодрым. Кроме того, этот продукт убирает лишний вес. Исчезнет и желание лишний раз заглянуть в холодильник – катехин уменьшает аппетит. Одновременно происходит улучшение обмена, избавление от отеков, а кожа и волосы улучшают свой вид. А главное, что снижение калорийности рациона помогает сжигать жировые запасы. Но при этом молочай снабдит множеством полезных элементов.

  Каждый из ингредиентов в этом дуэте играет свою особую роль. В чае, к примеру, присутствует много минералов и витаминов. Его преимущество – антиоксидантная защита. Преграда для онкологических заболеваний, повышение иммунитета, мочегонное и желчегонное влияние – это только часть того, чем славится средство. Поскольку чай – знаменитый природный сжигатель жира, молокочайная диета тоже позволяет быстро сбросить лишние килограммы.

  Но если чай настолько хорош уже сам по себе, зачем тут молоко? Этот ингредиент не уступает ему в полезности. Около сотни питательных веществ и улучшение вкуса – вот его козыри! Но именно благодаря взаимодействию с чаем продукт усваивается намного лучше. Молочное брожение снижается до минимума, а белки и жиры доставляются по назначению. Комбинация этих составляющих очищает почки, устраняет жидкость и токсины.

  Готовится напиток легко. Нужно 1,5 литра молока (2,5%) и чай – зеленый или черный. Последнего ингредиента требуется 1,5 ст. ложки. Можно даже взять смесь двух сортов чая. Молоко подогревается, затем добавляется чай. После этого смесь необходимо установить на кипящую водяную баню. Еще десять минут – и можно наслаждаться молокочаем. Этот продукт необязательно использовать для тотального похудения – можно просто проводить разгрузочные дни. Использование полезного напитка раз в неделю даст возможность стабилизировать вес.

По материалам http://koketki.biz/moloko-chajnaya-dieta.html