Как научится радоваться зиме.

  С ноября по март начинается настоящая зима. Это закон природы. С ним не поспоришь. Можно страдать от прихода зимы, ругать плохую погоду, можно её перетерпеть, смириться. А можно ли научиться радоваться зиме? Попробуем несколько иначе взглянуть на данность.

Сделайте вызов!

 Вы пробовали экстрим? Если вы любите природу и часто устраиваете семейные пикники и небольшие походы летом, то, возможно, стоит попробовать не изменять своим привычкам и зимой. Особенно, если ваши дети уже не такие маленькие и выходы на природу не столь уж далёкие. При всех минусах зимних походов в них есть и свои плюсы: во-первых, вас не покусают комары, клещи, осы, оводы и прочая нечисть. Во-вторых, на фоне зимней пассивности даже кратковременные выходы на природу чрезвычайно полезны для здоровья.
Если страшно – начните с малого! Сорок минут-час зимнего пребывания на свежем воздухе будет хорошим стартом!

Солнечно? Сразу на улицу!

 Зимние дни так коротки, в вечера так продолжительны! Не упустите возможности напитать организм витамином Д. Особенно он полезен маленьким детям и быстро растущим подросткам.  Солнечный свет также снимет депрессию и напитает вас "бодростью духа".

Не экономьте на зимней одежде

 Попробуйте купить на зиму правильную одежду. Простой факт, но адекватная одежда значительно повышает комфортность вашего пребывания на холоде и ветру. Пассивное пребывание на открытом воздухе в зимний период может скрасить пуховик, одежда из натуральной овчины. Если вы двигаетесь и занимаетесь спортом, нужно подобрать термобельё, которое впитывает влагу и «дышит».  В современной зимней одежде есть множество деталей, способных удержать тепло вашего тела: встроенные многочисленные молнии, резинки, перчатки, заклепки, области вентиляции. Некоторые виды зимних курток по сложности сравнимы со скафандрами!

Новогодние карнавалы.

 Столько праздников, сколько дарует нам зима – нет ни в одном сезоне. Новогодние утренники, вечеринки, карнавалы, народные гуляния – всё это призвано разбудить спящий дух и возрадоваться жизни.  Шейте карнавальные костюмы, делайте своими руками новогодние игрушки, сочиняйте сценарий праздника зимними вечерами.

 Научитесь любить зиму

 Полюбите зиму! Вспомните прекрасные стихи, посвященные зиме, декламируйте их своим родным и коллегам, заражайте окружение любовью к зиме. Вскоре вы сами поймете, что это за замечательный сезон и станете скучать по зиме.  Зима прекрасна. Берите фотоаппарат и докажите это людям!

Шаг к стройности

 Зима дарует возможность двигаться! Санки, лыжи, коньки, даже просто пребывание на воздухе сжигает калории. А нездоровому аппетиту, от уныния и безделья противостоит радость и любовь к жизни.  Зима наступает каждый год. Начните любить её прямо сейчас.