Детское закаливание
Обзор: Практика показала, что детское закаливание значительно укрепляет здоровье малыша и помогает детям, у которых с рождения есть серьёзные хронические заболевания.
|
|
Рейтинг: 9 - количество голосов за статью
Публикация:
08.06.2014,
в категории "Будем здоровы и красивы"
Просмотр: эта статья прочитана 1481 раз
Детское закаливание
На данный момент специалисты педиатрии и сами родители понимают, что детское закаливание необходимо активно внедрят во все подготовительные учреждения. Следует учесть, что оно не сводится к одним только водным процедурам. Много среди специалистов по данному вопросу ведётся дискуссий, как правильно следует укреплять здоровье, но то, что закаливание полезно не сомневается никто.
Практика показала, что оно значительно укрепляет здоровье малыша и помогает детям, у которых с рождения есть серьёзные хронические заболевания. Во-первых, под закаливанием необходимо понимать повышение устойчивости детского организма ко всем неблагоприятным факторам, связанных с внешней средой. Если с раннего возраста проводить с детьми специальные процедуры, но ребёнку не страшно переохлаждение, организм не будет бояться перепада температуры с давлением, полностью устойчив к низким и высоким показателям термометра, не поддаётся влиянию ветра. Это происходит благодаря укреплению иммунитета, соответственно заболеваемость малышей резко снижается.
ДЕТИ предрасположены к раннему закаливанию больше чем взрослые. Вы можете очень много почитать полезных статей на портале «www.kinderbum.com» и на форуме пообщаться с другими родителями детей с целью выяснения как они внедряют детское закаливание в жизнь. Там затрагивают все основные моменты по воспитанию малышей, и информация никогда не будет лишней. Если вы думаете, что закаливание подрастающего организма сводится исключительно к обливанию водой при этом каждый раз понижается её температура, то вы глубоко заблуждаетесь, так как стоит поэкспериментировать с: воздушными ваннами, выводить малыша в зимнее время побегать на улице по снегу, устроить ему приятные солнечные ванны, заставить ходить босиком по росе.
Ещё закаливают, используя влажный и сухой пар (баню). Любое детское закаливание должно сочетаться несколькими методами, процедуры должны проводиться постоянно, а не раз в год, как захотелось родителям или нашлась свободная минутка. Сами процедуры можно начинать использовать прямо с рождения. Желательно проконсультироваться у своего врача, как он видит решение этого вопроса и если педиатр не выявил у малыша особых противопоказаний, то смело можно внедрять программу. Новорожденных детей стараются купать при 36,6 градуса. Следует подготовить в другой ёмкости воду с температурой в 26 градусов.
Потом вынимаем из ванны малыша и постепенно поливаем ему пятки, позвоночник и голову. Вытирать ребёнка не следует. Просто закутайте малыша в байковую пеленку. Процедура должна сопровождаться понижением температуры каждые три дня точно на один градус. Со временем она будет соответствовать той, которую имеет вода в кране. Не пугайтесь, детям нравится, как показывает практика, такой переход и они очень довольны. Можно начинать детское закаливание с любого возраста. Используйте контрастный душ, потом поливайте прохладной водой и так чередуйте не менее трёх раз.
Никогда не обтирайте ребёнка, а просо укутывайте в махровое полотенце. Зимой лучше всего начинать бегать по снегу, но только не по асфальтовым дорожкам. Надо, чтобы снег был максимально чистый, а под ним находилась земля. Обязательно с раннего возраста следует с малышом регулярно посещать баню. Начинайте с возраста приблизительно 7-8 мес. Баня будет полезна детям, которые имеют серьёзные аллергические заболевания дыхательной системы, тяжёлый диатез. Не гоните его сразу на полки. Он потом сам будет постепенно подниматься повыше, наблюдая за родителями. Всегда детское закаливание сопровождайте какими-нибудь ролевыми играми, и не стоит прибегать к насильству.