Самым эффективным спортивным приспособлением в домашних условиях для поддержания отличной фигуры и избавления от лишнего жира, которое чес- то напоминает привычную беговую трассу на стадионе, является  беговая дорожка. Она непосредственно представляет собой специальное удобное полотно для бега, которая механически соединяется с различными видами нагрузки, чаще всего двигателем. Простая механическая система нагрузки, как правило используется сейчас в самых дешёвых спортивных тренажёрах и были подвинуты на второй план, благодаря появлению особенных тренажёров со встроенным мощным двигателем.

 В такие модели были включены последние научные разработки в компьютерной сфере, которые позволяют полностью регулировать через программное обеспечение необходимую нагрузку тренирующегося. Исходя из названия мы понимаем, что беговая дорожка электрическая требует непосредственного подключения к сети и при выборе такого тренажёра настоятельно рекомендуется выбирать мощность самого мотора не ниже 2 л/с. Точно также может регулироваться само полотно во время или с помощью двигателя или механическим способом в ручную, в зависимости от выбранной модели. Желательно с популярными и качественными моделями заранее ознакомиться на сайте «www.sport-track.ru», чтобы иметь полное представление про такое оборудование и разобраться с тактико – техническими характеристиками беговых дорожек.

 Особенно в наше время большое распространении они получили в медицине и каждая больница, любой  реабилитационный  центр, особенно физиотерапевтические клиники, имеют в наличии оборудованные кабинеты для упражнений на беговых дорожках с соответствующим замером меняющегося пульса и давления. Вы всегда их можете встретить в любом оборудованном спортивных клубе, тренажёрном зале и без них не может обойтись ни один  центр предварительной олимпийской подготовки. Для будущих олимпийцев стараются устанавливать специальные профессиональные беговые дорожки, которые способны развивать максимальную скорость аж до 50 км\ч. Подбирайте себе комфортную и удобную конструкцию беговой дорожки. Старайтесь, чтобы в неё входили дополнительные прочные транспортировочные ролики, обязательно обладала надёжным механизмом складывания, беговая лента была утолщённая, желательно присутствие системы амортизации, программная панелька содержала удобное расположение клавиш для быстрой установки требуемой скорости, не помешает никогда держатель для ёмкости с водой.