Як стати сироїдом?

  Для когось цей крок може виявитися дуже легким, а для когось дуже складним. Адже у кожного організм різний і різний рівень забрудненості тіла. Чим забруднені організм - тим складніше стати Сироїдом. Адже на початковому етапі сироїдіння відбувається чистка організму. І чистка це буде найбільш тривалою і болісною для тих, хто довгі роки забруднював своє тіло. Адже людина складається з того, що він їсть. А харчуючись шкідливою їжею, ми забруднюємо свій організм.

 Кому легше перейти на сироїдіння? Легше це зробити людям, які вели здоровий спосіб життя і не харчувалися довгий час шкідливими продуктами - м'ясом, консервованої їжею, смаженою їжею. Легше перейти на даний тип харчування вегетаріанцям, які довгий час були вегетаріанцями. Які способи переходу на сироїдіння існують? Існують два основні способи переходу на сироїдіння:
1. Швидкий перехід.
2. Поступовий перехід.
Швидкий перехід на харчування здорової, видовий їжею означає, що людина відразу ж відмовляється від усього вареного і починає харчуватися тільки сирою їжею. До цього не існувало ніякої підготовки до сироїдіння. Такий спосіб переходу на сироїдіння підійде далеко не всім. Адже доведеться випробувати величезну навантаження на організм, і не всі зможуть її витримати. Такий спосіб підійде для тих, хто ще досить молодий і організм не сильно забруднений токсинами. А також підійде він для тих, хто тривалий час був вегетаріанцем, а значить очистився частково від шкідливих продуктів.

 Найоптимальніший варіант переходу на сироїдіння - це поступовий перехід. Ви поступово готуєте свій організм до сироїдіння, а не відразу переходите. Такий перехід підійде для всіх людей. Як можна готувати себе до сироїдіння в даному випадку? Поступово включайте в свій раціон все більше сирої рослинної їжі, потім зробіть харчування в певний проміжок часу тільки сирою рослинною їжею (наприклад, вечеря буде складатися тільки з такої їжі), а потім й інший проміжок часу харчуйтеся тільки даної видовий їжею (наприклад, і на сніданок, і на вечерю). Після вже спробуйте харчуватися в один день тільки фруктами і овочами, поступово пристосовуючи, таким чином, себе до нового харчування. Але не забувайте в процесі переходу викидати зі свого харчування шкідливий продукти, такі як м'ясо в будь-якому вигляді, яйця, консервовані продукти, перестаньте харчуватися смаженою їжею, менше вживайте солодкої магазинної їжі.

 Здійснюючи поступовий перехід на сироїдіння іноді здійснюїте очищення свого організму за допомогою голодування. І коли ви зважитеся перейти на сироїдіння повністю, то поголодуйте пару днів і потім переходите повністю на харчування сирою рослинною їжею. На харчування здоровою їжею. Поступовий перехід забере у вас тривалий час - кілька місяців. Але вам буде легше в результаті стати Сироїд - людиною, яка завжди прекрасно себе почуває і у якого завжди море енергії. Час повного переходу на сироїдіння для кожної людини суто індивідуально. Хтось переходить і за місяць, а комусь не вистачає і одного року, щоб остаточно стати Сироїд. На початковому етапі сироїдіння відзначається схуднення, втрата енергії, але коли все нормалізується, то ви помітите, що починаєте швидко набирати вагу, сил в організмі стає дуже багато. Під час переходу на сироїдіння вкрай не рекомендується повертатися до старої їжі. Ви так відкотітеся сильно назад.