Правильная чистка зубов

  Вы тоже уверены, что умеете чистить зубы? А что вы знаете об этом, кроме того, что это процедура проводится дважды в день?

 Да, все познания об уходе за зубами у нас сводятся к применению пасты и щетки. Хотя освоение новейших средств по уходу за волосами, ногтями, зубами у наших людей пошло гораздо активнее. А что же зубы? Когда мы начнем о них добросовестно заботиться? Думаю, пришло время. Итак, начнем.

      Когда чистить?

 2 раза в день будет вполне достаточно. После вечерней чистки стоит забыть о еде и питье, кроме воды, конечно. Утром тщательно почистите зубы, а в течение дня их достаточно несколько раз полоскать теплой водой.

      Чем чистить?

 Самый популярный вопрос к стоматологам: «Какой пасте стоит отдать предпочтение?». Казалось бы, такой себе простой вопросик, но иногда даже специалисты затрудняются на него ответить. Дело в том, что даже здесь существует множество нюансов. Но главное правило, которое вы должны соблюдать – это периодическая смена пасты. Иногда можно пользоваться средствами для отбеливания зубов, но не стоит ими злоупотреблять.

 Многие знают, что направление движения должны быть от десны к периферии. Т.е нижние зубки чистятся снизу вверх, а верхние – наоборот.

 3-х минут утром должно хватить, включая и массаж десен. После чистки и полоскания позаботьтесь о своем языке – он тоже требует ухода. Делается это аккуратно, чисто вымытой щеткой или обратной стороной ее головки (если она имеет ребристость). После чего ополаскиваем рот. Тем, у кого процедура протезирования зубов уже позади, тоже не стоит пренебрегать этими правилами. Почему-то многие считают, что если зубы «не родные», то им уже ничего не грозит, и поэтому часто пропускают подобные гигиенические ритуалы. Но это заблуждение, уж поверьте!

 Вечернюю чистку можно разделить на обычную и генеральную. О деснах тоже не забываем. После ополаскивания рта убираем нитью все остатки пищи. Это делается не обычной текстильной, а специальной зубной. Она носит гордое название флосс и может похвастать простотой использования. Дело в том, что ни одна зубная паста, даже дорогостоящая, не способна вычистить все межзубные промежутки. Стенки зубов плотно соприкасаются, тем самым не дают проникнуть щетинкам. А флоссу это под силу! Кстати, та категория людей, которая не понаслышке знает, что такое имплантация зубов, наверняка в курсе, что уже появились в продаже специальные нити и для ваших красивых зубов.

 Теперь о генеральной чистке. Она выполняется раз в 4 дня. Вначале чистим зубы пастой. После полоскания тщательно «проходимся» нитью. После этого кладем на щетку гель и аккуратно наносим на зубы. После ополаскивания улыбнитесь! Видите, какие у вас белые и блестящие зубы?