Как правильно подобрать компьютерное кресло
Обзор: В настоящее время каждый из нас много времени проводит сидя за компьютером, на работе и дома. И с этим увлекательным процессом приходят не очень приятные проблемы, касающиеся нашего драгоценного здоровья. А именно искривление позвоночника, боли в спине.
|
|
Рейтинг: 1 - количество голосов за статью
Публикация:
24.01.2016,
в категории "Мебель и предметы обстановки"
Просмотр: эта статья прочитана 1234 раз
Как правильно подобрать компьютерное кресло
В настоящее время каждый из нас много времени проводит сидя за компьютером, на работе и дома. И с этим увлекательным процессом приходят не очень приятные проблемы, касающиеся нашего драгоценного здоровья. А именно искривление позвоночника, боли в спине.
Чтобы этого избежать нужно правильно и грамотно уметь подобрать и купить компьютерное кресло. Ведь причина в том, как и на чем мы сидим. Постараемся в этом разобраться.
Приобретая компьютерное кресло Вы должны вспомнить свой вес, рост, имеются ли у Вас проблемы со спиной. Такое офисное кресло должно подходить под все Ваши параметры, это очень важно. Согнутые ноги в коленях должны иметь угол 90 градусов, касаться пола, голова комфортно находиться точно на подголовнике(не выше, не ниже), а руки на подлокотниках.
Если Вы проводите за компьютером более 3 часов своего времени, тогда Вы должны позаботиться о том, чтобы Ваше компьютерное кресло было оснащено как можно большим количеством механизмов и регулировок. Это позволяет смоделировать офисное кресло в удобном положении и Вам будет максимально комфортно. Обратите внимания на наличие подголовника, он позволит разгрузить мышцы шеи, что позволяет снять напряжение.
Если у вас имеются проблемы со спиной, то выбор Ваш должен приходиться на такое компьютерное кресло, у которого на спинке, по средине, есть специальное утолщение, специально разработанное для поддержки позвоночного столба. Это служит для равномерного распределения нагрузки на мышцы позвоночника и позволяет поддерживать поясницу в правильном положении. Также в компьютерном кресле должен быть механизм регулировки подлокотников(выше, ниже).
Это позволит снять усталость с плеч и шейных позвонков. В редких случаях у компьютерных кресел имеются утолщения боковых стенок спинки, что предупреждает скольжения тела и помогает найти правильное положение. Но не стоит забывать о самом главном механизме у любого офисного кресла, не только компьютерного. Это регулировка наклона угла спинки, или если имеется асинхронный механизм(совместно двигается и спинка и сиденье кресла). Эти механизмы служат для правильного положения всего тела человека, сидящего на этом кресле, для равномерного распределения веса.
Что касается обивки компьютерного кресла. Это немаловажный аспект при выборе. Ведь за долгим сидением на одном месте страдает не только наша опорно-двигательная система, глаза, но и кожа. Обивка сидения и спинки нашего кресла должна состоять из пористого гигроскопичного материала, при помощи которого кожа нашего тела будет свободно дышать, не потеть и соответственно не прилипать к креслу. Это позволяет избежать дискомфорта при работе за компьютером.