Священное дыхание
Обзор: Техника Священного дыхания будет эффективным способом излучения Фиолетового Пламени или Адамантных частиц Света в мир формы для всеобщего блага. При систематической практике она активизирует телесную форму, укрепляет здоровье
|
|
Рейтинг: 8 - количество голосов за статью
Публикация:
03.07.2011,
в категории "Духовные практики и медитации"
Просмотр: эта статья прочитана 4048 раз
Location: Ukraine
При систематической практике, техника Священного дыхания будет активизировать телесную форму, укрепит здоровье, так как она будет снабжать физическую Сущность сияющими частицами Божественного Света, необходимыми для достижения её оптимальной функциональности и долголетия. Техника Священного дыхания будет эффективным способом излучения Фиолетового Пламени или Адамантных частиц Света в мир формы для всеобщего блага.
Священное Дыхание выполняется посредством глубокого вдоха, который начинается в нижней части живота. Дышать нужно глубоко и медленно, вначале расширяя живот, затем область грудной клетки, представив себе, как вдыхаемый воздух, медленно поднимается вверх и выходит из коронной чакры. Когда легкие максимально наполнены, задержите дыхание нана время, равное продолжительности вдоха.
Во время постепенного выдоха вообразите светящийся шар, медленно движущийся вниз по вашему столбу Света, подтяните живот, задерживая дыхание на такой же промежуток времени, до начала следующего вдоха. Перед началом Священного дыхания, выразите ваше намерение, излучать Фиолетовое Пламя или Адамантные Частицы Света во внешний мир.
Для установления ритм дыхания, попробуйте считать до пяти или до семи, задерживая дыхание на такой же промежуток времени, выдох и задержка, придерживаясь одного и того же счёта, пока процесс станет комфортным. Все четыре действия должны быть, в своей продолжительности плавными, текучими, не требующими усилия движением.
Такой вид дыхвния прекрасно подходит для групповой деятельности и мощный метод для распространения Фиолетового Пламени и Божественного Света Творца. Когда вы привыкните к глубокому ритмичному дыханию, вам больше не будет комфортно от неполного, мелкого способа дыхания, используемого массами.