Шагомеры

  Если хотите иметь здоровый организм, то старайтесь в свободное время больше ходить или делать небольшие забеги по парковой зоне. Спорить с учёными о том, что ходьба с бегом трусцой не дают никаких результатов бесполезно, а они вам ещё и расскажут какой положительный результат данные действия приносят сердечно-сосудистой системе. Самое главное не переусердствовать с бегом трусцой, потому что такое занятие даёт дополнительно большую нагрузку на ноги со спиной. При ходьбе такого не происходит.

 Поэтому есть смысл заняться с сегодняшнего дня спортивной ходьбой, тем более что покупать специальную экипировку не требуется. Желательно только иметь при себе шагомер. Эксперты установили, что необходимо в день делать как минимум десять тысяч шагов, тогда вы себя будете чувствовать в хорошей физической форме. Вот только интересно, как вы собираетесь вести счёт, если под рукой не будет шагомера. Это электронное, хотя выпускаются ещё электронно-механические портативные устройства, которое точно вам покажет, сколько человек сделал шагов за конкретный промежуток времени.

 Шагомеры OMRON считаются самыми надёжными и многофункциональными. Производитель выпускает целые серии моделей, чтобы удовлетворить требования покупателей. Вы можете по выгодной рыночной цене приобрести здесь подходящий шагомер http://www.finehealth.ru/shagomery/ на сайте популярного интернет-магазина «ФайнХелс». В конструкцию шагомеров входят специальные сенсоры, которые мгновенно реагируют на передвижение ног. Не экономьте, пожалуйста, на таких приборах. Купите многофункциональную модель, которая покажет, сколько вы сожгли калорий пока дошли до работы, сколько времени ушло у вас на прогулку и многое другое. Необязательно приобретать самый дорогой вариант.

 Достаточно взять средней ценовой категории шагомер и наслаждаться его эксплуатацией. Естественно, если вы собираетесь серьёзно похудеть, то профессиональный шагомер OMRON будет вашим хорошим помощником. Также сложные модели приборов подходят спортсменам, занимающихся упорно в своём направлении. Такие шагомеры позволяют спланировать на будущее свои тренировки и при этом отталкиваются они именно от конкретных индивидуальных физических данных тренирующегося лица.

 В этом случае все функции полезны, ведь известно, что спортсмены больше питаются чем обычный человек и можно переусердствовать с потреблением слишком белковой пищи, от которой появится быстро лишний жир. За это тренер точно по голове не погладит. Также лучше купить шагомер OMRON, в котором предусмотрена функция запоминания и отправления данных в память. Тогда в нужный момент вы можете посмотреть сколько позанимались в один день, или уделили внимания занятиям за неделю и при необходимости внести соответствующие корректировки, если выбиваетесь из графика.

 Современные модели шагомеров оснащаются специальным встроенным модулем GPS и вы можете сравнить свои результаты, допустим, с теми, которых добился ваш напарник или друг. Это хороший стимул увеличить нагрузки или дать человеку вас догнать. Купите хоть дешёвую модель часы-шагомеры. Вы не потеряете приспособление и тоже в них есть стандартный набор полезных функций.