Худеем с фиточаем

  «Кого вы пытаетесь обмануть?» – возразите вы. – «Не существует напитка, с помощью которого можно похудеть». И будете прав, но лишь отчасти. Тот, кто дает 100% гарантию похудения после применения определенного препарата, тот либо шарлатан, либо продавец вещества, наносящего непоправимый вред здоровья человека. Главные союзники в похудении – сбалансированное питание и систематические физические нагрузки. Все остальное – «от лукавого». А вот фиточай для похудения – это и есть составляющая сбалансированного питания.

 Что ощущает полная женщина?

 Лишние килограммы – как «писанная торба», с которой нелегко расстаться. Каждая физическая нагрузка, считающаяся сверх нормы (подъем по лестнице, легкая пробежка до вот-вот уезжающего автобуса), дается нелегко. Кроме того полные люди почти всегда ощущают чувство тяжести, так как их рацион питания составляют калорийные блюда, жирная и сладкая пища. Откуда браться здоровью?

 А так хочется почувствовать себе легко и свободно, и наконец-таки распрощаться с ненавистными килограммами. В это вам поможет интернет магазин Med-nature. Мы предлагаем дополнить путь к похудению травяными сборами в фиточае. Начните здоровый образ жизни прямо сегодня!

 Что такое сбалансированное питание

 Диетологи рекомендуют начинать диету с выведения токсинов из организма. Дело в том, что накопившиеся жиры и углеводы не так уж просто выходят, если им не помочь. В бой идут мочегонные средства, коими и выступают фиточаи. Напиток из травяных сборов также имеет свойство выведения токсинов из организма.

 После 2-3 разгрузочных дней начинается диета. Отрицательно скажется на состоянии организма полный отказ от калорийной еды (углеводов и жиров). Питание должно быть как можно более разнообразным и витаминно-насыщенным. Рекомендуется употребление:

• Мяса лишь в отварном виде или запеченном на гриле в собственном соку.
• Сырых, отварных или печенных овощей, фруктов.
• Сложных углеводов (хлеб с отрубям, макароны из муки 2-ого сорта).

 Не забывайте солить еду, а сахар замените фруктозой, она менее калорийна.

Физкультура – каждый день

 Даже 10-минутная зарядка каждое утро способна изменить жизнь. Ваше самочувствие станет намного более легким, сутра разработанные суставы обеспечат бодростью на целый день. Кроме того, 3-4 раза в неделю посвящайте спорту больше времени. Запишитесь в тренажерный центр или выберете спорт по душе.